不能久坐

孕中晚期的准妈妈妈长期久坐容易影响到下肢血液回流，出现下肢水肿的准妈情况。

不能平躺

孕中期后，准妈宝宝发育逐渐增大，准妈平躺会会压迫到下腔静脉，准妈血液流通不畅，准妈可能会导致胎儿缺氧。准妈

不能剧烈运动

孕早期胎儿不稳定，准妈应以保胎为主，准妈减少运动，准妈保持睡眠，准妈孕晚期行动不便，准妈也更不可能剧烈运动了！准妈以多以跑步，准妈瑜伽为主的准妈运动

不能X生活

容易伤到胎儿，尽量避免。

不能接触放射性物质

不能做家务

不能吃生食

不能泡温泉

不能过量进补

不能搬重物

不能喝酒

不能抽烟

不能熬夜

不要生气

不睡电热毯